Comment se passe une séance ?

• Nous faisons un bilan de vos besoins, de votre situation globale.
• Je vous propose une séance adaptée à votre priorité du moment.
• Nous enregistrons cette séance afin que vous puissiez retravailler à votre domicile.
• A chaque nouveau rendez-vous nous refaisons un bilan des changement éventuels.
• Apprendre des techniques passe par un entrainement aux exercices proposés.
• Quelques minutes par jour entre chaque séance suffisent pour progresser.

Les applications

•  Gestion du stress.
• Gestion des émotions.
• Trouble de la confiance, de l’estime de soi.
• Troubles du sommeil, troubles de l’alimentation.
• Prévention de l’épuisement, du burn-out professionnel.
• Récupération après un burn-out.
• Accompagnement de lycéens et étudiants pour la préparation de leurs examens, Phobies scolaires.
• Accompagnement de patients dans des parcours de soins (chimiothérapies, handicaps).
• Sevrages, addictions.
• Coaching sportif, préparation mentale aux compétitions.
• Prise de parole en public.
• Communication, problèmes relationnels, etc.

Spécialité : Douleur chronique

• Spécialisée dans la prise en charge de la douleur chronique, je suis référente santé de  l’Association  des Fibromyalgiques Unis (AFON), association partenaire du Groupe Hospitalier de Bretagne Sud (GHBS).

Quels bénéfices en attendre ?

• Mieux être au quotidien avec soi même, avec les autres, avec son environnement.